夜中に目が覚めてしまうことが多いですか？ 僕も夜中に目が覚めて熟睡できていないことに悩まされていました。原因はストレス。症状が出始めたのは、仕事環境が大きく変わった頃です。 その頃はカレンダー（Google Calend … 続きを読む 睡眠が浅い？夜中に目覚めてしまう場合に見直す生活習慣。